高血壓
血壓超出正常范圍,持續(xù)在很高的狀態(tài)。
老年高血壓患者的目標值
診療室血壓 | 家庭血壓 |
未滿140/90mmHg | 未滿135/85mmHg |
日常生活需注意
1、適度運動,散步、體操等。
2、改善飲食
鹽分攝取量每天6~8g以下,攝取蔬菜、水果、海藻類、堅果類,限制膽固醇、飽和脂肪酸。
1、禁煙,減少飲酒
2、減少室內(nèi)外溫差
主要原因
一次性(原發(fā)性)高血壓:直接原因不明,與遺傳、環(huán)境等要因(飲食、壓力等)重疊而引起。
二次性高血壓:由于腎臟疾病、激素等相關(guān)的疾病引起。
注意點
1、自覺癥狀少,不醫(yī)治可能引起腦梗塞、心肌梗塞、心絞痛等,要養(yǎng)成每天定時測定血壓的習(xí)慣。
2、對因為食物低鹽而沒有食欲的高齡者,可以利用鮮湯汁,用酸味、藥味突出味道,增加食欲。
3、患有高血壓的高齡者很容易因為猛然站起眼前發(fā)黑或進食后、洗澡后引起血壓波動。要關(guān)注這些小的變化。另外患有高血壓高齡者的目標值要比年輕人設(shè)定得高。
看護更進一步
對患有高血壓的高齡者來說,有可能出現(xiàn)降壓劑效果太強的情況。看護人不僅要測量血壓,也要仔細觀察藥的服用量、服藥后的狀態(tài)等。觀察使用的藥是否合適。
肺炎
細菌、病毒等侵入肺里,引起炎癥的狀態(tài)。
癥狀如何
1、發(fā)熱、倦怠
2、咳、痰
3、面色潮紅、嘴唇青紫、指甲青黑。
4、譫忘
5、呼吸困難
6、胸口痛
主要原因
1、支氣管肺炎由細菌、病菌、真菌等感染引起的。
2、誤咽性肺炎因咽下機能低下,口腔內(nèi)的唾液、痰、食物等進入氣管里,形成誤咽。此外,也有可能由膠骨病、藥劑的副作用等引起。
如何預(yù)防
1、注意平衡膳食,補充充足水分。
2、勤漱口、洗手等,預(yù)防感冒。
3、保持居室清潔,多換氣。
4、保持口腔內(nèi)清潔,進食時注意不要誤咽,像下面插圖一樣,上身抬起,伸直下巴(預(yù)防誤咽性肺炎)
看護更進一步
高齡者及時不出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽出痰的癥狀,也可能引起肺炎。要注意他們平時的變化,如是否沒有精神、食欲不振、發(fā)低燒等。
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